隨著年齡的增長,肌肉的流失速度也會跟著加快,民生承安診所副院長王健宇醫師提醒,每天必須攝取足夠優質蛋白,再搭配運動習慣,才能遠離肌少症的風險…
分類:
肌少症
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根據衛生福利部的新聞,「減重」在台灣已是一個流行風潮,但不少人為了急於獲得減重瘦身成效,所實行的減重方法不正確,不但瘦不下來,反而傷身,更可…
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久坐辦公室的上班族們,除了有忙碌壓力大的全職工作,下班後照顧家庭的第二份工作,讓人疲憊不堪,一到週末就常大嗑美食療癒心靈,但其實為身體埋下了…
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由於長者會因年紀增長而有身體老化的問題,首先影響的就是肌肉與骨骼系統,因此「肌少症」成為高齡社會最熱切關注的議題。 因為「肌少…